Yoga em Tavira

Tavira: razões para escolher esta cidade para a prática de yoga

Umas férias para praticar yoga em Tavira são uma oportunidade para conciliar cultura, praia e relaxamento, numa experiência de autocuidado do corpo e da mente. A profusão de estúdios relacionados com a modalidade, permite que escolha modalidades de yoga mais tradicionais, como Yoga Sámkhya, Ashtanga Yoga ou Vinyasa Flow, e até mesmo que explore opções como o Hot Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga. Algumas opções extra, como Yoga Pré-Natal ou Yoga na Cadeira tornam Tavira um destino inclusivo para praticantes da modalidade. Além de tudo isto, praias como a da Ilha de Tavira ou a Praia de Cabanas oferecem um cenário paradisíaco para a prática; e jardins diversos, como o Jardim da Alagoa e o Jardim do Castelo de Tavira permitem que pratique yoga na margem do Rio Gilão ou com vistas panorâmicas sobre a cidade, em experiências imersivas e inspiradoras.

Onde praticar yoga em Tavira

Como referimos, o yoga em Tavira é diversificado e oferecido por múltiplos estúdios. Encontrará, na Praceta Eduardo Félix Franco, o famoso Áshrama Tavira, um centro consagrado pela sua presença em várias localidades portuguesas e onde pode fazer a forma tradicional de yoga, o Yoga Sámkya, indoor ou na praia. No All in Comunidade terá opções como Yoga e Pilates, sendo que o estúdio explora o Yin Yoga, o Vinyasa e Hot Yoga, com tapete ou equipamento. Na Urbanização Quinta do Perogil encontrará o estúdio Arya Tara Yoga, com uma prática de Vinyasa Flow com foco no alinhamento e nas posturas (Asanas), e também o desafiante Aerial Yoga. Em destaque temos ainda o The Studio. Yoga, Pilates & More (Rua Belchior de Morais); o Pranãma Tavira (Travessa do Trem) e o Y.A.M Shala (Av. Dr. Eduardo Mansinho). Vale a pena destacar que, a 13 quilómetros de Tavira pode ainda encontrar o Yoga Farm, local que oferece aulas imersivas num ambiente rústico e que recebe retiros da modalidade.