Yoga na Ericeira

Razões para um yogi escolher a Ericeira como destino de férias

Existem várias razões para marcar umas férias para praticar yoga na Ericeira. Além de encontrar, aqui, uma vila conhecida pelo estilo de vida pacato e tranquilo, esta tem vindo a tornar-se um ponto de encontro para quem aprecia o surf, o yoga e a vida frugal. Vários restaurantes e mercearias exploram o conceito de refeições biológicas e saudáveis, e centros de yoga promovem interessantes retiros que combinam o Hatha ou Vinyasa com a meditação, a biodanza ou até mesmo o surf. Praias calmas, como a Praia de São Lourenço, a Foz do Lizandro ou a Praia dos Pescadores têm as condições ideais para práticas ao nascer e pôr-do-sol. Além disso, o ambiente das ruas é tradicional e a vida noturna, ainda que pacata, celebra a vida mais simples, num ambiente comunitário e de partilha.

Os melhores locais para praticar yoga na Ericeira

Além da possibilidade de praticar isoladamente nas bonitas praias da região – com destaque para a Praia dos Pescadores e a Praia de São Lourenço – esta localidade conta ainda com vários centros e casas de yoga, onde os viajantes podem experimentar aulas avulsas, cursos, oficinas e retiros. Este é o caso de Five Deep Breaths Yoga, local próximo da Praia do Matadouro, com aulas abertas em estúdio e ao ar livre, onde pode aproveitar aulas avulsas. A Sandhi House é também conhecida pelos pequenos retiros de yoga e workshops de yoga com vista sobre o oceano. Pode ainda visitar, a caminho da Foz do Lizandro, o Salty Pelican para uma experiência que combina o yoga e o surf, em retiros diferentes e ousados, onde a alimentação saudável é uma preocupação. A prática de retiros semanais de Vinyasa ou Hatha yoga é também possível na Moka Surfhouse, onde pode aproveitar uma yurta mongol tradicional ou as aulas ao ar livre.