Yoga em Torres Vedras

Principais razões para escolher Torres Vedras como destino de yoga

As principais razões para optar por umas férias para praticar yoga em Torres Vedras relacionam-se com a atmosfera tranquila da cidade, a proximidade a locais naturais encantadores onde pode praticar ao ar livre, como as Praias de Santa Cruz, a proximidade de Lisboa e a facilidade de acessos, ou ainda a variedade de estúdios, centros e espaços que promovem esta atividade e a conjugam com terapias holísticas e meditação. Tendo o objetivo de se tornar uma cidade saudável – ideia que se fixou com a comunicação TEDxTorresVedras que pretendia "transformar Torres Vedras na cidade mais saudável do mundo", esta localidade garante que um yogi encontre opções saudáveis complementares à prática, destacando espaços de alimentação saudável e oferecendo locais como as Serras da Archeira e do Socorro, onde pode respirar ar puro e conectar-se consigo mesmo e com o meio envolvente. Quer conhecer esta cidade ficando alojado num destino medieval? As casas de férias em Óbidos podem ser o que procura!

Onde praticar yoga em Torres Vedras

Torres Vedras conta com uma ampla oferta de aulas de yoga, adequadas a todos os gostos e condições físicas. Com o Yoga Lab, no Largo Dr. Justino Freire, pode aproveitar aulas presenciais e online, de grupo ou individuais, e explorar a saúde de corpo e mente em retiros, workshops e aulas temáticas. No Yoga Surya Tree poderá explorar aulas de Hatha Yoga num espaço totalmente dedicado a esta modalidade e à meditação, no centro da cidade, perto do jardim do Choupal. O Centro de Yoga de Ana Luísa Paulo tem uma diversidade de opções de aulas, incluindo Hatha Yoga, yoga infantil e yoga pré-natal, tendo ainda cursos de meditação e retiros pontuais. Podemos ainda destacar as aulas de yoga promovidas pelo Académico de Torres Vedras (Yoga Nidra, Hatha Yoga e Yoga Desportivo), bem como as aulas ao ar livre que o município promove ocasionalmente, em parceria com instrutores locais, no Parque Verde da Várzea.