Yoga em Santa Maria da Feira

Por que vemos Santa Maria da Feira como destino ideal para um yogi

O apelo de umas férias para praticar yoga em Santa Maria da Feira deve-se a vários fatores. Para começar, a localidade fica a aproximadamente 25 quilómetros do Porto e 32 quilómetros de Aveiro e está servida por transportes públicos que facilitam o acesso, mesmo para quem tiver optado pelos aparthotéis no Porto ou noutros destinos próximos. Assim, poderá aproveitar os espaços verdes disponíveis para momentos de serenidade natural, usufruindo destes locais para treinar as Pranayamas e Asanas, ou simplesmente para meditar e descansar. Locais como a Quinta do Castelo e a Mata das Guimbras serão fabulosas para sessões deste tipo, principalmente pela manhã, e o Europarque – complexo com cerca de 78 hectares – tem magníficos jardins que convidam à prática de yoga. Na cidade, terá ainda a possibilidade de aproveitar o conhecimento dos profissionais que lecionam modalidades de yoga em estúdios e centros especializados como o Áshrama Santa Maria da Feira (na Avenida Dr. Domingos Caetano de Sousa) ou o HomYoga (na Rua Luís de Campos), entre outros. Outra motivação para escolher Santa Maria da Feira como destino de bem-estar e yoga é a sua gastronomia saudável, promovida por espaços como o Restaurante do Lago, no Europarque, onde encontra opções vegetarianas e vegan, num ambiente com belíssimas vistas. O facto de poder combinar tudo isto com o turismo cultural, numa cidade histórica, é outra razão imperdível para visitar Santa Maria da Feira numas férias de yoga.

Melhores estúdios para praticar yoga em Santa Maria da Feira

Santa Maria da Feira tem muitos estúdios e centros dedicados à prática de yoga, onde encontra aulas privadas, aulas de grupo e ocasionais workshops, retiros e aulas abertas. O Áshrama Santa Maria da Feira - Centro do Yoga é o primeiro destaque. Este estúdio conta com sessões focadas no Yoga Tradicional da Índia e encontra-se na Avenida Dr. Domingos Caetano de Sousa. Se procura Hatha Yoga a par com alternativas terapêuticas, poderá dirigir-se à Rua Luís de Campos, onde encontrará o HomYoga. Aqui, além das Asanas, pode aproveitar práticas meditativas, Pilates, terapias Ayurveda e reiki. Sugerimos ainda, principalmente se procurar aulas ajustadas a gestantes ou séniores, que explore o Life is Yoga Academy, dedicado ao autoconhecimento e às técnicas respiratórias (na Alameda do Tribunal) ou que visite o ESKI-Espaço Alkimia, que combina yoga, meditação e terapias holísticas na Rua Dr. Vitorino de Sá. Ocasionalmente, terá ainda eventos pontuais, como aulas abertas, retiros e workshops. É frequente que Santa Maria da Feira tenha eventos temáticos deste tipo no dia 21 de Junho, sendo este o Dia Internacional do Yoga. Alguns dos retiros na região são feitos em casas de férias em Santa Maria da Feira, já que estas oferecem as condições ideais para uma prática cómoda e relaxante.