Yoga em Ponte de Lima

Motivos para escolher Ponte de Lima para a prática de yoga

Umas férias para praticar yoga em Ponte de Lima são convidativas para yogis de todo o mundo por encontrar, na vila mais antiga do país, um equilíbrio perfeito entre acessibilidade, serenidade, natureza, cultura e hospitalidade. Para começar, a atmosfera da vila é ideal para a meditação, numa fuga à agitação urbana, junto ao Rio Lima e no conforto de paisagens onde impera o verde e a paz. As margens do rio e a área protegida das Lagoas de Bertiandos e São Pedro de Arcos contam com belíssimos cenários, que convidam para a prática matinal das suas asanas. Além disso, a apenas uma hora de viagem, estará no Parque Nacional da Peneda-Gerês, uma viagem perfeita para yogis que pretendam aproveitar esta experiência para imergir na natureza selvagem, quem sabe passando também alguns dias nas cómodas villas no Gerês. Voltando a Ponte de Lima, vale a pena destacar as ofertas de estúdios de yoga locais, que ativamente promovem atividades de Hatha Yoga, Aerial Yoga, Vinyasa Yoga e Yoga para Gestantes, entre outras modalidades. O Yoga Ponte de Lima, no Parque do Arnado, ou o Espaço Tanigma, na Rua Conselheiro Arnaldo Norton de Matos, são alguns exemplos. Poderá ainda aproveitar esta viagem para provar sabores saudáveis e ricos, servidos com a hospitalidade que é caraterística do Minho. O restaurante Orelha d'Elefante, na Travessa de São Gonçalo, é um bom exemplo, já que oferece uma gastronomia totalmente de origem vegetal e biológica. A Casa da Terra, no Passeio 25 de Abril, é também uma opção. Por fim, este destino é uma boa escolha para yogis que procuram envolver-se na comunidade local, aproveitando a história e as ofertas municipais na área do bem-estar físico e psicológico.

Melhores aulas de yoga em Ponte de Lima

Como referimos, poderá praticar yoga em vários espaços de Ponte de Lima. No Yoga Ponte de Lima, situado na Rua Dr. Cassiano José de Azevedo Baptista, poderá aproveitar aulas presenciais e online de Vinyasa Yoga e Yoga para Gestantes. Já no Tanigma terá uma oferta focada no equilíbrio corpo-mente e no bem-estar, tendo interessantes aulas suspensas de Aerial Yoga. Para quem procura alternativas terapêuticas, a professora Karen Neves oferece uma combinação de yoga e fisioterapia, tendo especialização em fisioterapia pélvica e apresentando opções como o Hatha Yoga e o Yoga para Gestantes. Vale a pena mencionar também que o próprio Município de Ponte de Lima oferece programas que visam manter a comunidade ativa, mediante ofertas de bem-estar como o "Ponte de Lima em Forma", onde se incluem aulas abertas e gratuitas de yoga, em parceria com estúdios locais. Estas iniciativas são mais comuns no verão e geralmente acontecem no Parque do Arnado e na Alameda de S. João. Algo bem diferente é o Yogar com Histórias, projeto de Manuela Fernandes, apresentado na Biblioteca Municipal de Ponte de Lima, e onde se inclui yoga para famílias (incluindo crianças) com a leitura de histórias.